仕事がきっかけで友達になった西島 恵ちゃん。彼女は書籍のライターで、大勢いるコーヒー屋の中から僕に白羽の矢を立て、『極める・愉しむ 珈琲事典』の監修者へと推薦してくれた張本人です。本が完成して以降はあまり絡むこともなく、SNSで活躍ぶりを垣間見る程度でしたが、近頃再び仕事以外で関わるようになりました。きっかけは僕自身に起きている問題でした。僕は昨年くらいからずーっと体調がイマイチで、こういうのを“未病”っていうんですかね…調子が悪くて疲れやすく、風邪もひき易くて。趣味のロードバイクさえ億劫に感じ、気持ちもふさぎ込みがちでした。そんな時にふと目に留まったのが、ヨガでした。
僕がハンドドリップに関する章などを担当した『極める・愉しむ 珈琲事典』
ただ、ヨガを嗜む多くは女性です。僕みたいな男性の、それもアラフィフのおっさんがやってみたい！と思っても、気後れして初めの一歩が踏み出せずにいました。ところがある日SNSで、恵ちゃんがウチの近所にある用賀の公園で、パークヨガをやるっていうじゃないですか！実は恵ちゃんのもう一つの顔、それはヨガインストラクターなのです！（ちなみに用賀でヨガなんて冗談みたいだけど、ホントにヨガが地名の由来だそう。）主催者が友達で、場所も馴染みの公園だなんて、僕にとってこれ以上低いハードルはありません。それでも参加するには少し勇気が必要でしたけれど。なぜなら男性は僕一人だったからです。
ヨガインストラクターとして活躍中の恵ちゃん。これは恵比寿ガーデンプレイスの朝ヨガ。
パークヨガの当日。公園内の実施場所に着くと、皆さんはそれぞれのヨガマットで準備を始めます。僕は何も持っていないので、用意して頂いたシートで行うことに。木漏れ日とそよ風の中、いよいよ人生初のヨガが始まりました。予備知識ゼロの僕は、とにかく恵ちゃんが見せるポーズをただひたすら真似て動きます。ロードバイクのように苦しくても限界まで追い込むような動きは一切なく、小一時間のプログラムはあっという間に終わりました。カラダが硬くて上手く出来ないポーズもありましたが、皆さんから「男性としては充分柔らかい方ですよー。」なんて言われ、意外でした。なんだかカラダがスッキリして、気分良く帰宅しました。
東名高速の用賀インターのそばに、こんな心地よい公園があるのです。お気に入り。
でもヨガの本当の凄さを思い知るのはここから。ヨガ初体験は、僕に想像を超えた変化をもたらしました。パークヨガは午前中だったので午後からは仕事をしていたのですが、その仕事中、突然体調に変化が起こりました。カラダがサクサク動いてエネルギーが湧いてくる感じとでも言うのでしょうか。また意識もハッキリして、世界がクリアに見えるのです。そう、体調が急激に良くなってしまったのです。ここまでなら「血行が良くなったせいかな？」なんて想像も付くことですが、本当に驚かされたのはこの翌日でした。朝目覚めたら、なんと全身がバキバキに筋肉痛になっていたのです！なんじゃこりゃー！
撮影の瞬間、脚もあげる？って言うから、頑張って上げたら僕だけだった図
ポーズを次々と真似ただけで特に激しい動きも無く、心拍も上がらない穏やかな小一時間だったはず。それが一体なぜ？？僕のカラダに何が起こったのだろう？？ヨガってなんだ？？理解出来ないながらも思ったのは、これが僕に必要だという直観は、たぶん正しかったということ。更に言えば、僕と同世代の多くの男性にとっても大変プラスになるに違いないとも。
ガンガン鍛えるトレーニングとは違うアプローチ、というか世界観。ヨガ、面白いかも。
でも残念ながら男性の為のヨガって一般的じゃないし、例えばグッズひとつとっても女性物ばかり。ひいてはヨガファッションやヨガをする男性のライフスタイルなんて全然確立されていない。女性達がいきいきとポーズを決めていく傍らで、ワシはここにいてええのんかぁ？(笑)と、視線のやり場や自分の体臭を気にしながら、硬ってぇカラダをひねるしかない。だから僕のようにヨガをやってみたい未経験のおっさんが、草葉の陰みたいな場所にたくさん潜んでいるのではなかろうか？少なくとも恵ちゃんのお知恵を拝借して、僕自身のためのヨガを作ってみたら面白いのではないか？そんな事を妄想してしまう、大変衝撃的な出来事でした。
※参考までに西島 恵ちゃんのSNSなど
この記事へのコメント
ほな
ヨガが用賀 にはまいりました。
ほな
テレビでヨガをやった人がおります、不評でした。
ほな
スリムな方が多いです。
ほな
全員姿勢がいいね。
ほな
体幹が強いです。
おかめ
仙台でも、気軽に参加出来るヨガ、やってないかな。
おかめ
仙台でも、イベントして！
芒果６號
神宮スタジアムでナイトヨガというイベントがありますよ。
東京タワーの展望台でのヨガもあります。
朝ヨガの後、朝食付きというイベントもあります。
男性のヨガ講師も結構な人数いますよ。
全て東京のイベントですが。
私は地方在住なので、全く参加したことはありませんが、東京にお住まいでしたら、いろいろなヨガイベントに参加してみては如何でしょう？
私自身ヨガ大好きで、ビーチヨガや満月ヨガに結構参加しています。