第98話 そして僕はワシになった

昨年来ほんのちょっとだけ関わるようになったヨガの世界。前にコラムでも取り上げたことがありましたね。でもその後は教室に通ったり、自宅でポーズをいろいろ決めたりしている訳でもないので、まだ深く関わっている感じではありません。それでもヨガインストラクターの友達がいることで、少し変わった関わり方を経験しました。それはPodcastの音声収録とYou Tube動画への出演です。いやぁ、イマドキにもほどがあります。ご存じない方のために解説すると、Podcast(ポッドキャスト)とはパソコンやスマホで聴ける音声コンテンツです。インターネットラジオのようなものと言えば分かり易いでしょうか。You Tubeは今や説明するまでもない映像コンテンツですね。

まず最初は今年の１月のこと、友人でありヨガインストラクターの西島恵さんに誘われ、彼女の運営するPodcastの番組に出演しました。彼女はYou Tubeの方ではヨガそのものを、Podcastではヨガ以外のことを取り上げています。その日の収録分のタイトルは『How to build the future－未来のためにできること』。これは話した内容から後付けされたものですが、こんな大げさな話をしてたんですね…(汗) 具体的には、西島さんと知り合った経緯やエピソード、僕がコーヒーと関わるようになったきっかけ、苦手な仕事との関わり方？などから、最後は人生論とヨガ談義に及ぶ…というヘンテコな話です(笑)１時間ほども長々と話してしまったので、よほどお暇な時にご興味あったら聴いてみてください。ここでは書けないようなことも話していますので！

そして翌月にはヨガのYou Tube動画に出演しました！ズブズブのど素人が何故出演したのかというと、西島さんが「ヨガをやってみたいと思う初心者男性向け」の、いわゆるメンズヨガの動画を企画したからです。なのでビギナーの僕がちょうど良かった訳です。収録場所は都内のヨガスタジオ。そこは有名な神社の、鳥居の隣にあるビルの一室です。もうそれだけで何となく効きそうな感じしませんか？(笑)そして収録スタッフは西島さんの仲間ジョニー/Johnny Andrewsさん。You Tubeチャンネルのサイトデザインなども引き受けるマルチな才能の持ち主で、しかもこれがまたイケメンのナイスガイなのですよ！奥さん！(笑)

いざ撮影開始。最初は胡坐をかいて呼吸や意識を整えます。そしてウォーミングアップが済むと、いよいよ様々なポーズ（アーサナという）をとっていきます。僕はお手本のポーズを必死で真似していきます。そして『太陽礼拝』というシークエンス、戦士のポーズ、三角のポーズへと進みます。実は途中で太ももが攣りそうになり、「うわっ、ヤバっ！」と思いつつも極力顔にも声にも出さないで、淡々と続けました。なにしろ撮影中だし公開されますからね。ところが初めて挑戦した次のポーズで、僕は思わず声を上げてしまいました！

それは『ガルーダ・アーサナ』＝ワシのポーズ。それまでのポーズは概ね身体を開いたり伸ばしたりするものが多かったのですが、これは自分で身体をぎゅーっと締めていきます。また僕は臀部が他の場所に比べて硬いようで、脚をまとめきれない不安定なポーズとなってしまい、つい「えーっ!?」なんて喋ってしまったのでした。でも自分の力を身体の中心に向かって集中させていく感じは、まるで強く絞ったタオルが硬くなるように自分の芯がしっかりしてくる、ちょっと不思議な感覚でした。そして座ってからは僕の苦手な前屈系の動き、更にボルスターというクッションのようなものを用いて心地よくカラダを開いて、最後は仰向け『シャヴァーサナ』＝屍のポーズで終了でした。

ヨガに関わるといつも感じるのは、その影響がじんわりと、でも後から確実に効いてくるということです。身体的なヨガそのものは勿論ですが、Podcastで自分について語ったことも含まれます。面白いもので、語った自分の言葉から自分のことが解り、頭の中が整理されたおかげなのか新しい何かがそこにやってきました。それはきっとヨガが自分の内面と向き合い、本質を知ろうとすることだから、なのかな。自分のペースでヨガに関わっていこうと思います。